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Name:Pascal Haag
Jahrgang:1990
Wohnsitz:Mosbach/Deutschland
Beruf:Konstruktionsmechaniker
Trainingsbeginn:2006
Größe:176 CM
Gewicht (Offseason):94-99 KG
Gewicht (Wettkampf):87 KG
  • Kraftleistungen:
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  • Bankdrücken: 145KG
  • Kniebeuge: 170KG
  • Kreuzheben: 255KG
Lieblingsessen:Lasagne
Motto:No retreat, no surrender!

Werdegang:

Alles begann mit dem Leichtathletiksport. Professionell und diszipliniert trainiert wurde ich zunächst von meinem Vater, der zu dieser Zeit als Trainer im Leichtathletiksport tätig war. Mit 12 Jahren nahm mich mein großer Bruder dann zum ersten Mal zu seiner Breakdance-Gruppe mit, in die ich dann auch eintrat. Hier konnte ich meine Körperbeherrschung unter Beweis stellen und diese durch gelernte Moves und Tricks bis ins feinste Detail verfeinern. Denn nur wer konzentriert bei der Sache ist, hat beim Breakdance die Kontrolle über Körper und Geist, was in diesem Sport enorm wichtig ist. Diese Zeit hat meine sportliche Karriere stark beeinflusst. Das Streben nach Beherrschung und Souveränität in meinen Bewegungsabläufen waren ein idealer Ausgangspunkt für den Kraftsport. Nachdem sich letztendlich aber unsere Breakdance-Gruppe aufgrund der schulischen und beruflichen Karrieren einiger Mitglieder auflöste, suchte ich eine Alternative und kam zum ersten Mal mit dem Eisen in Kontakt. Ich war sofort verliebt und hatte Lust auf mehr.

Am Anfang wog ich 70 Kilo und Begriffe wie „Supersätze“, „Post Workout Shake“, oder „saubere Grundübungen“ waren für mich Fremdwörter. Wie wichtig Ernährung ist, war mir damals auch noch nicht bewusst. Es war völlig neues Terrain. Obwohl ich keine richtige Ahnung von Ernährung und Training hatte, konnte ich erste Erfolge erzielen. Ich fühlte mich besser, stärker und versuchte in jeder Trainingseinheit 200% zu leisten. Daraufhin beschäftigte ich mich auch mit dem Thema Bodybuilding und lernte sehr viel über die Tradition des Sports, den menschlichen Körper mit seinen Funktionen und den wichtigsten Faktor: Ernährung. Schließlich war das Bodybuilding nicht mehr nur eine Alternative, sondern meine erste Wahl und mein neuer Lifestyle. Nach einigen Jahren war es dann an der Zeit für neue Ziele. Ich plante selbstständig meine erste harte Diät und kämpfte mich bis zum bitteren Ende durch! Aber ich wollte mehr...

Eines Tages war es dann soweit: mein erster Wettkampf - ein intensiver Moment und ein weiterer wichtiger Schritt für meine Zukunft.

Wenn ich mir heute die Zeit nehme und auf meinen Werdegang mit seine Höhen und Tiefen zurückblicke, ist mir eines klar:

No retreat, no surrender! - Kein Rückzug, keine Kapitulation!

Aus jeder Situation kann man etwas lernen, denn der Weg ist das Ziel...und nur du allein bestimmst in welche Richtung es geht.

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